被分手的一方正當百思不得解或哭哭啼啼的時刻，往往聽到安慰的聲音：「下一個愛人會更好啦！」
下一個愛人？
確實有不少人，還沒走過失戀傷心的過程，迅速地又掉落另一段感情漩渦，結果重重覆覆，一直在「不對的自己」和「不對的人」進行「不對的愛情關係」。
失戀後三項功課
若要避免重蹈覆轍的失戀，需學習三項功課：
一、「學到」比「得到」更有意義
聽過不少個案，和初戀的對象結婚卻懊悔不已，有位女性朋友說：「是他追我，我就傻傻地跟著走，在這段感情裡，我被呵護、被疼惜，但也走味了，找不回自己。」
原來她從「一」而「終」的過程，直到四十多歲幡然回顧，望見了毫無成長的自己。
想來，感情來點豐富的波折，生命來點有趣的風景，也是一番歷練；所以，失戀的人，最終還是會回頭感謝分手的滋養，明白人生有得有失，在一段關係裡，「學到」比「得到」更有意義。
二、分手的念頭早已存在
失戀者重新經歷回憶的過程，往往停在被告知分手的那一刻，其實，「分手」更早即已發生了。
當對方的腦海中浮現「分手」的念頭，分手的事實已成定局，剩下是思索如何找到分手的時機、方式，和理由。
提分手的人多半帶著複雜的情緒，眼前的人不至於多差，否則當時不會愛上他／她；但相處以來的磨擦，讓雙方已經回不去了。
往往在某一個爭吵的觸發點出現，「我們分手吧！」就衝口而出了。被分手的人，以為是當下的事件造成分手事實。
事後，若能理解村上春樹說過的「你沒走過悲傷，你就沒有從悲傷走出來。」，好好痛哭一番，好好省思一番，明白對方早已決定分手，只是我們漏看了蛛絲馬跡而已。
三、勇敢去問個所以然
許多愛情關係是一方告知，一方無知；儘管一方急於脫身，另一方難分難捨，走的人多少帶著歉意，不想走的人則是帶著淚痕。
成熟的分手是需要雙方好好談妥，台大社會系孫中興教授在「學著，好好分」書中寫到：「在決定結束一段感情的時候，明確表達意願並且尊重對方的想法，是不可以漏掉的第一步。」
由於家庭教育、學校教育較少進行「分」的學習，包括感情的「分手」、關係的「分裂」，以及死亡的「分離」，因此，面對「分」的局面，多數人不知如何是好，因而衍生了其他誤會或情殺事件。
所以，兩個人坐下來好好地談開來，這會是最美好的過程，不再討愛，只要理解；不再怨懟，只有感謝。
孫中興教授提醒：「如果你從來不想，從來就憋著，當做沒那回事，轉過身去追下一個人，談下一段戀愛，有一天，你會有一個大崩潰。」，所謂的「大崩潰」是指潛藏在內裡很深的傷心，當初離去的人說走就走，讓我們心痛，結果快速接受下一個戀人，傷疤尚未癒合，難保不會有一天一觸即發。
是的，失戀了，就要練習心平氣和地和對方聊一聊；若自己心情還沒準備好，則是先進行和心理諮商師、心理醫師、輔導老師等的對話，把自己調整好，才有機會聽到前任愛人的真心話。