心靈訪客：疫情下，銀髮族的身心調適 12 9 2020

當Covid-19疫情爆發後， 許多長者因為屬於高風險群體，所有社交活動幾乎全面停止， 長時間“關在”家裡的孤獨與不確定感，很容易導致緊張、焦慮、恐懼的情緒，迅速的影響著身體健康。今天邀請到四位特別來賓Margarita女士、Danny 先生、Rebekah 女士、Martina女士，我們來聽聽他們在疫情中如何用健康的態度來面對這次的疫情。

疫情雖然兇猛，但我們都要以健康的態度來面對， 人的心有平安後，恐懼、憂愁就遠離，人也自然的變快樂了。睿智的人懂得感恩、感謝。當您有了這樣的心態時，它會帶給您強大的動力，即使在人生低谷期間，心存感恩的心態也有助於重新調整自己的心思。好不好讓我們一起將更多的感恩融入我們的人生！祝福大家有一個平安的佳節！