親愛的孫兒、孫女們：
最近疫情變化多端，看你們戴口罩嫌麻煩，吃東西用手就抓，還外出趴趴走，做長輩的我們有些心底話忍不住想開口了。
首先，有些國家的救助計劃裡，勸導65歲以上長者自動放棄呼吸器，讓給仍有未來的年輕人。原來你們的爺爺、奶奶、外公、外婆若不幸罹病，在最後階段有可能是要被放棄的一群。
義大利一位年長神父真的自動放棄呼吸器，留給一位年輕患者，他的事蹟引發全球感動和尊敬。身為長輩看到如此訊息一樣深有觸動並敬佩，但是阿嬤心裡深處還有個微弱的聲音──為什麼要放棄我們？
我們曾經在社會上認真工作，也用心地栽培你們的爸媽，讓他們有好的學歷、好的工作，如今，他們正在栽培你們。我們原是有貢獻的一群，加上科學、醫學發達，生理年齡雖是「長者」，但是心理年齡還是不服輸的一代啊！多麼希望在兩權相害取其輕時，不是被放掉的一群。
講這些心底話，就是希望你們更體會長輩的感覺和建議。針對爸媽提醒的話要更認真遵守，從食、衣、住、行、育、樂六大項目來說吧！
一、食：飲食前一定洗淨雙手。兄弟姊妹不要共食飲料、蛋糕等，你一口，我一口的畫面，讓阿嬤看了心驚膽跳。
二、衣：返家立刻洗澡並將外衣吊掛屋外曬衣處或直接丟進洗衣桶。
三、住：房間要空氣流通，隨時拿個酒精噴過的乾淨抹布擦拭電腦鍵盤、桌椅或床舖等。
四、行：外出時，減少往人群聚集的地方走動，要提前規劃安全的行動空間。
五、育：到學校上課，請注意和師長、同學保持安全距離，雖然口罩在身，但有時吃中餐或喝個水，難免忘了「非常時期，需要非常謹慎」。
六、樂：你們往外跑，找同學逛街、打球、玩Game，或溜去看電影，這些活動在疫情階段，有個特別請求，大家配合一下──愛我，請不要靠近我。
心靈0距離
為什麼說「愛我，不要靠近我」呢？
你們小時候，我們這些長輩多少參與照顧，餵你們喝牛奶、吃水果，去公園溜滑梯，用單車載出去晃、幼稚園接送，到小學階段，你們爸媽晚下班，我們還會坐在你們身旁幫忙檢查作業……說我們有多疼愛你們就有多疼愛。
我們是家人，感情一天天深厚，這是為什麼你們習慣來抱抱爺爺、奶奶、外公、外婆。就算不來抱抱，至少講話的距離是非常地接近。
好！在此先打住！
「講話距離」，這就是長輩們認真關切的一個「點」。因為新冠狀病毒的毒性頑強，牠是一隻隱形的怪獸，透過近距離的口沫噴飛，或者你們從門外進來可能帶入的病毒（手指上、衣物上、臉頰上……），很快就要接近到我們這些長輩了。
這是阿嬤心中的矛盾，我們愛你們是心靈0距離，可是若不小心被隱形怪獸纏上，在醫療資源有限原則下，將是需要「禮讓」的一群，那該怎麼辦？
衛生機構不斷宣導下，我們這些長輩早已做足功課守護身體健康，你們的爸媽也很關照我們，剩下的就是提醒各位了。
愛我，暫時不要靠近我們，長輩還想好好活下去，需要你們這些孫兒、孫女盡一份心力，記住！此時此刻需要你們好好疼愛我們啊！(本文作者吳娟瑜老師，國際演說家、親子教育專家，6000場以上)